コエンザイムQ10は化粧品にも多く使われていますが、特に年齢からくる肌の乾燥に対処する際、高い効果が期待できます。
今回は睡眠中にどのような効果が得られるのがご紹介いたします。
コエンザイムQ10はすべての細胞内に存在していて、細胞を活性化させるサポートをしています。
細胞が潤いに満ちていれば、肌の潤いを維持できるため、シワやたるみのない美しい肌を維持できます。
しかし、コエンザイムQ10が不足すると、細胞自体の元気がなくなり、肌の水分量も低下し始めます。
これにより小じわやたるみが目立ち、見た目の印象を老けさせてしまいます。
コエンザイムQ10は睡眠中、サプリメントで体の内側からケアする事が可能です。
化粧品やスキンケア商品とは異なり、飲むだけで寝ている間にコエンザイムQ10が体内に行き渡ります。
また睡眠中、ふと目が覚めてしまう人も、このサプリを飲むことで改善できた、という実験結果も出ています。
こういった面からも、コエンザイムQ10を摂取するのは寝る前が一番だといえるでしょう。
というのも寝ている間は成長ホルモンの分泌が盛んになる時ですから、これをスキンケアに活用しない手はありません。
寝る前につけたコエンザイムQ10やその他の美容成分は、成長ホルモンのおかげで吸収率が高くなります。
また、コエンザイムQ10の保湿効果も見逃せません。
傷ついた細胞のダメージを補い、修復し細胞を活性化させるサポートをしてくれます。
これにより睡眠中に保湿ケアが出来るのです。
コエンザイムQ10サプリのランキングも確認したうえで購入するのが良いでしょう。
